Lời Khuyên Để Trở Thành Một Mục Sư Thông Minh Về Mặt Cảm Xúc (Từ Một Nhà Tâm Lý Học Cơ Đốc)

Tiến sĩ Jeannie Clarkson là nhà tâm lý học Cơ Đốc và nhà nghiên cứu đứng sau một nghiên cứu mang tính bước ngoặt, liên hệ giữa trí tuệ cảm xúc (EI), lòng tự trọng dựa trên thành tích với sự kiệt sức của các mục sư. Cô là người sáng lập Christian Care Connection, một dịch vụ tư vấn đa địa điểm ở khu Toledo, Ohio, Hoa Kỳ và là tác giả của cuốn sách mới – Người mục sư thông minh về mặt cảm xúc: Hướng dẫn cho giới chức sắc và các lãnh đạo hội thánh khác (Nhà xuất bản Wesleyan). Trong phần Hỏi Đáp này, nhà tâm lý học Cơ Đốc Jeannie Clarkson trao đổi một số ứng dụng trong cuốn sách của cô đối với các mục sư và mục vụ.

Tại sao mục sư và các lãnh đạo hội thánh khác cần đầu tư vào trí tuệ cảm xúc?

Là một nhà tâm lý học Cơ Đốc, mục tiêu của tôi là cho bạn thấy một số nghiên cứu đáng kinh ngạc và giúp bạn hiểu một vài kỹ năng lãnh đạo rất quyền năng. Những thực hành này — nếu được trau dồi và thực hành — có thể giúp bạn hoàn toàn tránh khỏi một số sự ngã lòng trong chức vụ. Khi dùng chúng để giải quyết các vấn đề hiện có, các kỹ năng này là những điều chỉnh đáng chú ý. Tôi đã thấy chúng khiến các lãnh đạo vui vẻ trở nên khỏe mạnh và hiệu quả hơn nữa. Tôi cũng đã thấy chúng giúp các lãnh đạo mỏi mệt lấy lại cảm giác cân bằng và vui vẻ. Gần giống như một loại vắc-xin, những thực hành này cho thấy chúng bảo vệ các mục sư khỏi sự kiệt sức và mở đường cho sự lãnh đạo mang tính biến đổi.

Vậy trí tuệ cảm xúc là gì?

Nói một cách đơn giản nhất, trí tuệ cảm xúc có thể được định nghĩa là khả năng (1) hiểu các cách cảm nhận và phản ứng của mọi người (bao gồm cả bạn!), và (2) sử dụng kiến thức này để tránh hoặc giải quyết các vấn đề liên quan một cách khôn ngoan hay thông minh.

Tôi không nhớ là mình từng thấy thuật ngữ “cảm xúc” hoặc “trí tuệ cảm xúc” trong Kinh thánh.

Các sách Tin lành mô tả một cách nhất quán rằng Chúa Giê-su cực kỳ thấu hiểu những người khác. Kinh thánh nhiều lần nói rằng Ngài nhận biết sâu sắc về người khác — những suy nghĩ, cảm xúc và hành động khó hiểu của họ (chẳng hạn như Ma-thi-ơ 12:15, 16: 8 và 26:10, Mác 5:30 và 8:17, và Giăng 6:61).

Là Đấng tạo dựng nên chúng ta, Chúa Giê-su là chuyên gia về tấm lòng con người. Kinh Thánh cho biết rằng Ngài đến một phần là để nâng đỡ những người mệt mỏi, kiệt sức, bị chà đạp và áp bức. Người ta không thể đọc Lời Chúa mà không đi đến kết luận này: Chúa mong muốn con dân Ngài được khỏe mạnh và toàn vẹn về mặt cảm xúc và có được mối quan hệ tuyệt vời với nhau.

Tôi tin rằng đã đến lúc các mục sư và những lãnh đạo hội thánh khác lắng nghe những dạy dỗ của Kinh thánh, tận dụng các nghiên cứu khoa học và tâm lý học mới nhất, đồng thời tìm kiếm sự lành mạnh và sức mạnh cảm xúc cho bản thân và dân sự của mình.

Những mục sư thông minh về mặt cảm xúc vượt trội hơn như thế nào?

Nghiên cứu của tôi cho thấy họ vượt trội theo bốn cách quan trọng và đáng chủ ý.

1. Hiểu biết sâu sắc về bản thân: Các mục sư thông minh về cảm xúc (EI) có khả năng hiểu rõ cảm xúc của chính họ hơn những người khác.

2. Khả năng làm chủ bản thân: Các mục sư có EI cao kiểm soát và điều chỉnh cảm xúc và phản ứng của chính mình tốt hơn những người khác.

3. Hiểu biết sâu sắc về mối quan hệ: Các mục sư biết về EI đọc, hiểu và đồng cảm với những cảm xúc và phản ứng của người khác tốt hơn hầu hết mọi người.

4. Khả năng làm chủ mối quan hệ: Các mục sư có trí tuệ cảm xúc cao giỏi suy luận về mặt cảm xúc và có kỹ năng giao tiếp hiệu quả, thuyết phục hơn những người khác.

Xin vui lòng giải thích thêm về điều đó.

Năm điều “giết chết giới chức sắc” là sự chỉ trích, xung đột, những kỳ vọng không thực tế, không chịu thay đổi và căng thẳng cao độ. Bất kỳ điều gì trên đây cũng có thể giết chết sức khỏe và nhiệt huyết của một người lãnh đạo. Tệ hơn nữa ư? Chúng là nguyên nhân chính gây ra tình trạng kiệt sức trong mục vụ – một điều đã lây lan khắp nước Mỹ này.

Chiến lược tốt nhất để loại bỏ tác động bào mòn của những thách thức lãnh đạo này là phát triển trí tuệ cảm xúc (EI) của một người ở mức độ cao nhất có thể. EI là một tài sản tuyệt vời để đối phó với những áp lực và cạm bẫy của chức vụ. Khi người ta chủ động sử dụng nó, nó sẽ tăng cường khả năng tương tác, truyền cảm hứng và biến đổi người khác của họ.

Điều này đòi hỏi những gì?

Xử lý những phức tạp của đời sống hội chúng và sự lãnh đạo chăn bầy sẽ cần đến mọi sự khôn ngoan và kỹ năng quan hệ mà bạn có thể có được. Khi phát triển và mài giũa trí tuệ cảm xúc (EI), bạn có thể tránh được nhiều cạm bẫy thường thấy trong chức vụ. Tình trạng quản lý căng thẳng không tốt và xung đột trong hội thánh đã khiến nhiều mục sư tốt không thể làm việc một cách tối ưu — thậm chí dẫn đến kiệt sức. Bạn không nhất thiết phải có kết cục như vậy.

Tôi hy vọng bạn sẽ quyết định thực hiện chuyến đi này — cho đến cùng. Tôi hy vọng bạn sẽ sẵn sàng nhìn vào tấm lòng mình và tự vấn một số câu hỏi có thể gây lo lắng.

Việc nhìn nhận được nguồn cơn của cách hành xử của mình đem lại lợi ích gì?

Mình có thể sử dụng nhiều kỹ năng hơn khi tương tác với người khác không?

Nếu không thay đổi bất cứ điều gì về phong cách lãnh đạo và thói quen trong mối quan hệ thì khả năng mình có thể hoàn thành chức vụ trong năm năm là bao nhiêu? Khả năng mình bị kiệt sức là bao nhiêu?

Mình chấp nhận làm một lãnh đạo tàm tạm, hay muốn tối đa hóa tiềm năng lãnh đạo của mình — trở thành người kết nối, truyền cảm hứng và giúp định hình những người mà mình tương tác một cách mạnh mẽ và tích cực?

Mình có muốn lành mạnh hơn về mặt cảm xúc không?

Đức Chúa Trời ở đâu trong tất cả những điều này?

Đức Chúa Trời đã dựng nên chúng ta như những hữu thể có cảm xúc, và khi chúng ta nắm lấy – thay vì phủ nhận – lẽ thật đó, cảm xúc có thể trở thành động lực để chúng ta biến đổi cũng như là một công cụ để giúp đỡ người khác.

Đây lại là một lý do chính khiến trí tuệ cảm xúc (EI) đóng vai trò rất quan trọng. Nó mở đường cho chúng ta tác động nhiềuhơn tới mọi người. Khi vững vàng, nhạy bén và hiểu được chính mình, chúng ta có thể thu hút được những người khác.

Người ta thường nói rằng những người bị tổn thương có xu hướng làm tổn thương mọi người. Trái lại, những người an ninh — những nhà lãnh đạo an ninh với nhân dạng của mình sẽ tạo ra những môi trường an ninh. Khi một mục sư thực sự an ninh trong tình yêu của Chúa Giê-su Christ, người đó sẽ dẫn dắt một đội ngũ nhân sự, ban lãnh đạo hoặc văn hóa hội thánh mà trong đó hầu hết mọi người đều cảm thấy an ninh thay vì sống trong nơm nớp lo sợ.

Là một nhà tâm lý học Cơ Đốc, tôi thích việc EI cung cấp cho các mục sư những công cụ họ cần để giải quyết tất cả các vấn đề căng thẳng nhất của chức vụ mà họ phải đối mặt: sự chỉ trích, xung đột, kỳ vọng không đúng đắn và không chịu thay đổi.

Nhưng cô không biết tôi có bao nhiêu xung đột trong hội thánh của mình đâu!

Xung đột có thể quản lý được, nó tạo đòn bẩy cho sự phát triển và đôi khi có thể ngăn chặn được. Các mục sư thông minh về mặt cảm xúc (EI) biết cách quản lý xung đột sẽ giảm bớt căng thẳng nói chung, yêu thích chức vụ của mình hơn cũng như hiệu quả và ảnh hưởng hơn.

Nếu có EI thì tôi sẽ được ích lợi như thế nào?

Các mục sư có EI cao hơn hiểu được mối nguy của sự cô lập và sự khôn ngoan khi ở trong cộng đồng. Họ coi việc chăm sóc bản thân là ưu tiên hàng đầu — tham gia vào các kỷ luật thuộc quan trọng như ở nơi riêng tư và có ngày Sa-bát. Họ tìm thấy những sở thích khiến mình được tươi mới. Họ đặt ra những ranh giới lành mạnh trong các mối quan hệ và trong công việc. Họ cố gắng giải quyết xung đột theo những cách lành mạnh và theo Kinh thánh. Tất cả những điều này cùng nhau góp phần vào sự lành mạnh về mặt tinh thần (và cả thể chất) của họ.

Chung quy lại là gì?

Người mục sư thông minh về mặt cảm xúc giúp giảm căng thẳng đáng kể và gia tăng tầm ảnh hưởng đáng kể.

David Sanford, tác giả bài viết có các dự án sách và Kinh thánh được Zondervan, Tyndale, Thomas Nelson, Doubleday và Amazon xuất bản. Ông tham gia diễn thuyết ở khắp nơi, nơi từ Đại học California đến Trung tâm Billy Graham tại Cove, North Carolina, Hoa Kỳ.

– Chuyển ngữ: Đội ngũ Ba-rúc –

*Quan điểm của bài viết không nhất thiết phản ánh quan điểm của đội ngũ Ba-rúc

Link bài viết gốc: https://churchleaders.com/pastors/pastor-articles/366025-the-emotionally-intelligent-pastor-christian-psychologist.html